Lección 4: Ingredientes y principios activos que necesita cada tipo de piel

Vamos a ver qué ingredientes, qué principios activos son los más indicados para cada tipo de piel.

Pieles grasas

Retinol: es una forma de vitamina A. Tiene acción antioxidante y aunque es popular por ser un potente renovador de la piel y antienvejecimiento, también es efectivo para ayudar a controlar el acné y los poros dilatados.
Enebro: astringente (cierra el poro) y desintoxicante. Así que si tienes piel grasa, utiliza mascarillas, cremas con estos principios activos.
Ciprés: combate los poros abiertos
Cedro: astringente y antiséptico.
Propóleo: Tienen muchísimas propiedades, por una parte regulan la secreción de sebo de la piel, reduce la inflamación e hidrata y por otra aporta antioxidantes y repara la piel. Así que es una maravilla para cualquier tipo de piel, desde las grasas hasta las maduras.
Avena: abre los poros y se lleva las impurezas, el sebo y las células muertas… Puedes usar los copos de avena para hacer un exfoliante. O puedes hacer una bebida de avena con los copos y usarla como mascarilla o como leche limpiadora.
Hierbabuena: limpia en profundidad, hidrata la piel y equilibra la formación de sebo.
Salvia: tiene acciones antibacterianas, antioxidantes y es muy efectiva para tratar el acné y el exceso de grasa de la piel.
Hidrolato de romero: regula las pieles grasas equilibrando la producción de grasa.
Arcilla verde: tiene efecto purificante sobre la piel al limpiarla en profundidad. Es muy útil para los puntos negros y cerrar los poros.

Pieles mixtas

Ya sabes que puedes aplicar los mismos cosméticos que para piel grasa en la zona T y para las mejillas y cuello cosméticos para piel normal o seca, según tu caso.

Ciprés: nos ayuda a combatir los poros abiertos y además a limpiar la piel.
Vitamina B3: equilibra la producción de grasa y reduce los poros.
Ácido salicílico: se usa principalmente como exfoliante y también es efectivo para los casos de acné.
Jojoba: es un aceite que tiene la cualidad de restaurar el equilibrio de la producción de grasa de la piel y además es hidratante.
Centella asiática: tiene propiedades cicatrizantes y eso puede venir muy bien en el caso del acné y también es calmante y antiinflamatoria (por eso resulta muy buena para la rosácea).
Aloe vera: tiene la capacidad de regenerar la piel, es antiséptica, antiinflamatoria, penetra muy bien en la piel y la limpia en profundidad. Además aporta hidratación y nutrientes. Además se puede usar de muchas maneras: el gel como limpiador, como mascarilla, en cremas…
Bardana: es una planta que regula la producción de sebo de la piel. La puedes usar haciendo una infusión y aplicándola en la piel como si fuera un tónico.

Pieles normales

Vitamina C: es un antioxidante muy potente que se necesita para que nuestra piel produzca colágeno y impulsa la reparación de la piel.
Ácido hialurónico: tiene acción hidratante muy interesante.
Aloe vera o sábila: hidrata, mejora la regeneración de la piel y aporta vitaminas y minerales.

Pieles secas

Vitamina C: además de lo mencionado antes, también aporta luminosidad, que es algo que falta en las pieles secas.
Aloe vera: tiene efecto humectante que mantiene la humedad de la piel.
Vitamina B5: potencia la síntesis de grasas de la piel que crean una barrera de protección que reduce su deshidratación.
Escualeno: es un compuesto que se encuentra de manera natural en la piel y lo que hace es mantener su hidratación y también tiene efecto antioxidante.
Sangre de drago: impulsa la regeneración de los tejidos y la producción de colágeno y mejora la hidratación. Es un compuesto que tampoco debe faltar en las pieles maduras.
Espino amarillo: regenera la piel y también la calma. Las pieles secas, con el tiempo suelen tender a ser pieles sensibles y el espino amarillo nos ayuda a prevenirlo. También es un principio activo muy útil para las pieles maduras.
Miel: es hidratante y potencia la formación de colágeno de nuestra piel.
Manteca de karité: tiene gran acción hidratante y además contiene vitaminas A y E y tiene efecto regenerador. También es muy suave y es incluso apto para las pieles sensibles.
Malva: tiene gran acción hidratante. Además calma y suaviza la piel.
Ácido hialurónico: se encuentra de manera natural en nuestra piel pero con el tiempo se reduce su producción.

Pieles maduras

Vitamina C y E: tienen efecto rejuvenecedor, antienvejecimiento
Betaglucanos: son unos compuestos que, por así decirlo, sellan la piel y evitan su deshidratación. Y además, favorecen la creación de colágeno.
Hibisco: tiene efecto antiinflamatorio, regenerador, hidratante y deja la piel muy suave.
Té verde: con acción antioxidante y la capacidad de retrasar el envejecimiento de la piel.
Germen de trigo: tiene efecto reafirmante, antienvejecimiento e hidratante y además contiene vitaminas E y A.
Ginkgo:
Coenzima Q10: reduce la formación de arrugas, mantiene la hidratación de la piel y el colágeno.
Rosa mosqueta: previene la aparición de manchas de la edad, tiene gran capacidad hidratante (por eso es bueno también para las pieles secas) y como tiene efecto regenerador, viene muy bien a las pieles maduras.
Colágeno: mantiene el tono y la firmeza de la piel, algo que se pierde con la edad, por eso viene tan bien, especialmente en pieles maduras, aportarlo a través de los cosméticos.
Ácido hialurónico: hidrata la piel y rellena las líneas finas de expresión.
Retinol: tiene acción antienvejecimiento, siendo muy beneficioso contra las manchas, las arrugas y el daño solar. Aporta firmeza y tono a la piel. Se usa por la noche.
Árnica: ayuda a regenerar los tejidos y estimula la circulación

Pieles sensibles

Camelia: tiene propiedades nutritivas y es especialmente beneficioso para las pieles sensibles con tendencia a la irritación.
Argán: es un aceite muy bien tolerado por las pieles sensibles. Tiene efecto antienvejecimiento y ayuda a mantener la hidratación de la piel.
Baobab: tiene efecto protector, deja la piel suave y es hidratante.
Espino blanco: es otra opción muy beneficiosa para las pieles que se irritan fácilmente, que son sensibles que reaccionan al frío, al viento…
Aceite de cáñamo: es muy interesante porque nos aporta vitaminas E y A así que además de aportar antioxidantes y que tiene una acción regeneradora y antiinflamatoria y eso es muy beneficioso para las pieles sensibles. También es muy recomendado para las pieles secas y maduras.
Manzanilla y Caléndula: ambas con acción calmante y reparadora, y estas cualidades son especialmente interesante para las pieles sensibles.
Hipérico: se utiliza en casos de psoriasis y dermatitis por ayudar a cuidar la piel, regenerarla y su efecto antiinflamatorio.
Hamamelis: calma la irritación de la piel.
Geranio: es un principio activo muy efectivo para los casos de rosácea, psoriasis, urticaria, enrojecimiento, descamación.
Aciano: está indicado para la Cuperosis, las rojeces, para ojeras y bolsas, reduce la hinchazón y mejora la piel irritada la deja muy cuidada.

Todos estos principios activos valen tanto para la piel de hombres como de mujeres

Tips para aplicar los cosméticos

Cómo aplicamos los cosméticos es importante porque va a influir mucho en que sean más o menos efectivos y nuestra piel quedará mejor si lo hacemos correctamente y sacamos provecho de los principios activos que contienen los cosméticos.

Lo primero: Busca el tipo de cosmético ideal para tu tipo de piel: si tienes piel mixta busca cosméticos para piel mixta, etc.

Procura, ya sea con la loción limpiadora, el serum, con cualquier cosmético que uses procura usar poca cantidad y a medida que veas que tu piel te pide más vas añadiendo poco a poco. Hay cosméticos, como el serum o el contorno de ojos, que están más concentrados y con muy poca cantidad es suficiente.

Así lo que conseguimos es que no se quede la piel con sensación grasa y evitamos desperdiciar producto.

En general, se aplican haciendo movimientos suaves y hacia arriba en círculo.

Con la zona del contorno de ojos debemos ser cuidadosos porque es un poco más fina así que no hagas movimientos bruscos, aplica el contorno de ojos dando pequeños toques con las yemas de los dedos. Así que en esta zona evitaremos exfoliar.

Empezamos por la limpieza de la piel:

Si utilizas agua fría esto va a estimular más la circulación de la sangre y mejorará la absorción de los cosméticos que pongamos después. Y si los cosméticos se absorben y penetran mejor en la piel, serán más efectivos y tendremos mejores resultados.

Si no quieres usar agua fría y prefieres agua tibia, sólo tienes que masajear por más tiempo cuando aplicas los cosméticos. Así activas también la circulación sanguínea.

Pon el producto en las palmas de las manos, frótalas y luego lo vas repartiendo por el rostro y haciendo un breve masaje. Después se retira con agua fría y listo.

Exfoliante:

En caso de usar exfoliante, se usaría después del limpiador. Usa un tipo de exfoliante especialmente formulado para tu tipo de piel y sigue las indicaciones del fabricante.

Los puedes usar cuando te vayas a duchar, así es mucho más fácil retirarlos por completo y dejar la piel perfecta.

Ten en cuenta si el exfoliante se puede usar también en la zona del cuello y escote.

El tónico:

Lo puedes aplicar echando un poco en un algodón y pasando el algodón por la cara o directamente con las yemas de los dedos lo vas repartiendo por todo el rostro.

Contorno de ojos y labios:

Como te decía, se aplica con suavidad sobre el contorno de ojos dando toques con las yemas. En el contorno de labios si podemos hacer un suave masaje.

El serum:

Suelen ser con texturas ligeras y se absorben bastante bien. Hay diferentes tipos, nutritivos, antienvejecimiento, tensores, etc.

Aplica pocas gotas en la piel y ve extendiéndolo con un suave masaje.

La crema hidratante:

Usa la crema específica para tu tipo de piel. Pon una pequeña cantidad en la yema de los dedos, los frotas y después masajeas con ellos la piel. Con este pequeño gesto mejoramos la absorción de la crema.

Los aceites:

Si tienes un tipo de piel grasa o mixta o si no te gusta mucho que se te quede una sensación grasa en la piel, evita usar aceites, o úsalos en la rutina de noche o utilízalos en pequeñas cantidades o puedes estar más tiempo masajeando para ayudar a que se absorban.

Mascarillas:

Hay mascarillas de todo tipo: para limpiar en profundidad, las hay para nutrir, para calmar la piel, para hidratar, con efecto antiedad, etc. Sigue siempre al pie de la letra las indicaciones que te da el fabricante para sacar el mayor provecho de este tratamiento.

Y siempre sigue las recomendaciones de uso que te indica el fabricante de los cosméticos.

Hasta aquí este curso sobre la piel y los cosméticos, espero que lo hayas disfrutado y que te quedes con información que te pueda ser de utilidad y nos vemos en otros cursos de la Academia ecológica.

¡Adiós!