En esta lección, te doy algunos datos sobre el órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel.

Tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, puede pesar uno 5 kilos del total del peso corporal y el grosor de la piel varía dependiendo de la zona del cuerpo. Por ejemplo: en las plantas de los pies y las palmas de las manos la piel es más gruesa que el resto de las zonas y los párpados la más fina.

La piel es un órgano pertenece al sistema tegumentario junto con los anejos cutáneos (el cabello y uñas).

La piel tiene funciones muy importantes

-La principal función es actuar como aislante

-Sintetiza la vitamina D3 (función endocrina)

-Otra función que tiene es la de comunicar el exterior con el interior: Cada cm2 de piel dispone de alrededor de 1500 receptores sensoriales de los que obtenemos información de tacto, presión, vibración, temperatura, dolor o picor.

-Absorbe y excreta sustancias (Se excretan pequeñas cantidades de sales, CO2, amoníaco y urea. Se absorben sustancias de carácter liposoluble, vitaminas A, D, E y K; ciertos fármacos y los gases CO2 y O2.) 

-Línea de defensa (inmunológica)

-Regula la temperatura corporal

-Otra función importante es la de protección frente a elementos físicos, químicos, biológicos y mecánico.

Capas de la piel

La más externa: epidermis. 

Los queratinocitos (las principales células de la epidermis) se renuevan cada dos semanas.

Dentro de la epidermis encontramos varias capas o estratos, entre las que están:

-La capa basal o estrato germinativo, donde están las células madre.

-La capa granulosa

-Estrato córneo

La capa intermedia: la dermis 

Se trata de la capa más gruesa de todas.

Aporta elasticidad, soporte y resistencia. Contiene colágeno, elastina y fibronectina.

Es en esta capa donde se insertan fibras musculares.

La dermis está formada por dos capas:

  • Capa papilar: la más externa. Tiene numerosas terminaciones nerviosas, receptores sensoriales y vasos linfáticos.
  • Capa reticular: la más interna. Está formada por colágeno y fibras elásticas.

En la dermis encontramos dos tipos de glándulas:

Glándulas sudoríparas ecrinas: su función principal que es la termorregulación a través de la sudoración y para ello se encargan de la secreción de agua y electrolitos.

Glándulas sudoríparas apocrinas:  desembocan en el folículo piloso (que es donde crece el pelo) y además de tener la misma composición del sudor, también secretan lípidos y proteínas que tienen función antibacteriana y que son las causantes del olor corporal.

Se encuentran en zonas como las axilas, ingles, areolas y zona perianal.

Glándulas sebáceas holocrinas: Que secretan sebo que tiene efecto antifúngico y antibacteriano y mantiene la piel suave e hidratada.

La capa más interna de la piel es la hipodermis.

Está formada por tejido adiposo muy vascularizado (es decir, que le llegan muchos vasos sanguíneos)

La hipodermis tiene funciones como:

Aislante térmico

Protege el sistema linfático, sanguíneo y nervioso.

Las células adiposas (adipocitos) de la hipodermis producen algunas hormonas como los estrógenos, tiene una función endocrina.

La piel se puede ver estropeada por varios factores:

-El proceso natural de envejecimiento

-El tabaco

-El alcohol

-Algunos fármacos

-El estrés y la ansiedad

-La falta de sueño

-La mala dieta

-Intolerancias alimentarias

-Falta de cuidados

-La excesiva exposición al sol

-El embarazo

-La menopausia

¿Y cómo la puedes cuidar?

Pues en este curso descubrirás cómo cuidar tu piel para mantenerla en las mejores condiciones.

Para ello es importante que conozcas el tipo de piel que tienes para que puedas aportarla los nutrientes que más necesita.

Te hablo de ello en la siguiente lección.

¡Nos vemos!